时间：23年11月22日

        地dian：广州

        nei容：

        我睡了很舒服的一觉，有十二个小时那么久，gan觉把失眠的bu分都补充回来了，meimei喝了一碗粥洗了个澡，再往外tou一看，天黑了。

        好像一天什么事也没zuo然后一天就结束了――睡一整天的觉，和一整天不睡觉都不正常，但若闲着没事zuo，好像睡觉不睡觉都一样。

        非要说今天和以往有什么不同，那就是我打开了电脑。

        我已经很久没有打开电脑了，好像生活有一bu手机就足够了，以至于我用电脑jin行文书的时候百般不适应，会忍不住想用手指tou戳屏幕。我好像也是第一次用笔记本来写类似日记的文章，以至于脑袋里空空如也，一时间也不知dao写些什么好。

        那就说说改变这件吧。

        ……

        ……

        从用手机写东西，到用电脑写东西，这是一个“改变”。

        “改变”是一个很有趣的话题：人在什么时候会改变，以及什么样的改变是良xing的、什么样的改变是恶xing的，这些都属于命运的范畴，这里的命运不是玄学意义上的命运，而是生命的运动、规律和轨迹。

        在我的视界里每个人shen上都有一条线，线的一端链接着过去，线的另一端链接着未来，这条线有一条清晰的轨迹，所谓“改变”，就是在这条命运轨迹的某个节dian上施加影响，从而让命运偏转，“改变”自然而然就会发生。

        有趣的地方在于：即便是过去、已经发生过的既定事实，比如说童年时代发生的某件很可怕的事qing、像鬼一样缠绕着自己，我们同样可以对它施加影响，从而对当xia的自己造成“改变”，甚至这种改变可能是改tou换面的，这都很正常。

        有人可能会把“改变”想的很困难，但如果了解“改变”的原理之后，想要发生“改变”其实很简单。

        就拿我用手机写作改变为用电脑写作这件事举例。

        我之所以会发生这个改变，最直接的原因是我前天对住宿zuo了一次“让我腰酸背痛”的大清洁――改善周围环境尤其是居住环境是让一个人发生“改变”的最简单、最有效、最便捷的方法之一，人是对环境非常mingan的动wu，在不同的环境里会表现chu不同的xing格，在家里会有家里的xing格、在学校会有学生的xing格、在单位会有职工的xing格、在网上会有游客的xing格，而且每一个都是自己的本xing。

        心理变态的gen本原因是所chu1环境和自己所转化的xing格发生了冲突导致的，轻微的变态通常会以另类的、艺术的、富有激qing的方式展现chu来，会表现得跟周围环境格格不ru，严重的变态则通常会收敛起来，伴随着冲突不断加深，在某些时候以常人难以理解、隐晦的方式爆发。

        改善环境的过程是缓解nei心冲突过程，缓解nei心的变态，与此同时，随着环境的改善xing格也会发生轻微的“改变”，总ti来讲这种“改变”会朝着普适意义上的好的方向发展，这个过程是自然而然的、runwu无声的。

        在这个示例和解读中，不难知dao“改变”的第一个规律，是通过对环境施加改变从而对人xing施加影响，比如说一个大学生在宿舍里自学不jin去，那么改善宿舍的环境或者脱离宿舍去到另一个环境里面，就能自学得jin去了――譬如我喜huan在乘坐地铁公交、早餐中餐的门店里面看实ti类的、需要学习的书籍，这些环境固然吵闹，但偏偏在这样的环境里我的学